Trei moduri de a arde calorii la serviciu

Daca ai un serviciu care implica perioade lungi in care trebuie sa stai pe scaun in fata unui calculator, atunci probabil te intrebi cum ai putea sa arzi calorii la job.

Exista trucuri prin care poti sa faci un pic de miscare la serviciu, fara ca acest lucru sa reprezinte un efort prea mare.

Stai in picioare. Daca stai in picioare cel putin 5 minute o sa arzi cam 15 calorii, potrivit Yahoo Shine. Asta inseamna ca daca stai 5 minute in picioare la fiecare ora muncita o sa "arzi" 120 de calorii pe zi.

Mergi pe scari. Potrivit studiilor, de fiecare data cand urci o treapta arzi 0,1 calorii si cand cobori o treapta arzi 0,05 calorii. Pentru fiecare 2 ore petrecute la birou incearca sa urci si sa cobori 3 etaje.

Fa o plimbare. O persoana obisnuita arde aproape 5 calorii intr-o plimbare scurta in jurul blocului. Fa o plimbare in fiecare zi, in pauza de pranz, (poti sa mergi de 3 ori in jurul cladirii in care lucrezi) si o sa arzi 300 de calorii pe saptamana!

Traian Băsescu avansează o variantă în care Dreapta Unită ar putea să ajungă la guvernare. Ce rezultat crede că va obține AUR

Fostul preşedinte Traian Băsescu este de părere că, în urma alegerilor parlamentare din acest an, se prefigurează un guvern format din partidele care formează actuala coaliţie. El nu...

Cum trec partidele peste mesajul anticorupție aruncând în cursa pentru locale candidați certați cu legea

Deși de-a lungul timpului au spus că se delimitează de acțiunile colegilor certați cu legea, iar unii chiar au strâns electorat în jurul „luptei anticorupție”, astăzi, partidele își...