Sucul care-ti taie raul de altitudine

Sa urci un munte, daca esti nascut si crescut la ses, se poate dovedi o misiune dificila, nu doar din cauza efortului urcusului, ci si pentru ca altitudinea vine cu un efect puternic asupra organismului uman. Exista insa un suc din care ti-ai putea face aliat.

Aerul cu mai putin oxigen duce la raul de altitudine, stare caracterizata prin oboseala, probleme de respiratie si chiar greata. In timp, te-ai putea obisnui cu conditiile specifice de la mare altitudine, insa dureaza zile, saptamani, chiar luni. Daca vrei sa mergi in drumetie pe munte si sa nu ai probleme, sfatul oamenilor de stiinta este sa iei cu tine niste suc de sfecla. Un studiu recent a aratat ca acesta aduce multe beneficii intr-un mediu in care concentratia de oxigen este joasa, informeaza Medical Daily.

Potrivit dr. Svein Erik Gaustad, profesor la Universitatea Norvegiana de Stiinte si Tehnologie, autorul studiului, acest suc ajuta organismul sa duca mai mult oxigen catre muschii deja obositi, acesta nefiind singurul beneficiu adus.

Licoarea a fost testata in cadrul unui studiu ce a avut drept subiecti 39 de persoane care escaladau munti in Nepal, in cursul unei expeditii de 39 de zile. Pentru functionarea optima a vaselor de sange, in organism este nevoie in mod normal de oxid de azot. La altitudini mari, acesta nu se mai produce, pentru ca e nevoie de mult oxigen. Acesta e momentul in care sucul de sfecla intra in joc, furnizand organismului ce are nevoie pentru a obtine oxidul de azot si a avea o circulatie a sangelui corespunzatoare.

Hipertensiv? Trateaza-te cu suc de sfecla rosie!

Desi e primul studiu ce a pus in ecuatie sucul de sfecla si raul de altitudine, nu e primul care arata beneficiile aduse de acesta organismului. Sucul de sfecla are si proprietatea de a reduce presiunea arteriala, de a lupta cu inflamatiile, de a furniza vitamina C, potasiu, magneziu si vitamina B si de a oferi energie, avand si un efect de relaxare asupra vaselor de sange. Toate aceste proprietati au fost demonstrate in studii stiintifice.

AUR se plânge că George Simion nu are acces la comisia de control a SRI. "PNL-PSD continuă acapararea statului român"

Deputata AUR Gianina Şerban acuză că, de patru luni, Birourile permanente reunite al Camerei şi Senatului refuză, fără nicio justificare, să numească un membru al partidului în comisia...

Florin Cîțu iese la atac după tensiunile din coaliție privind candidatura lui Cătălin Cîrstoiu la Capitală. Variantele propuse de fostul premier

Florin Cîţu, fost premier și fost lider PNL, a anunțat că sunt probleme privind „candidatura coaliţiei toxice” în persoana medicului Cătălin Cîrstoiu la Primăria Capitalei. El a...