Semnele imbatranirii pot fi sterse din creier daca se schimba alimentatia - studiu

Marti, 10 Martie 2020, ora 07:42
23184 citiri
Semnele imbatranirii pot fi sterse din creier daca se schimba alimentatia - studiu
Foto: Arhiva/Pixabay

O dieta necorespunzatoare, prea bogata in carbohidrati, poate duce la o imbatranire prematura a creierului, chiar inainte de 50 de ani. Vestea buna e ca acest efect poate fi anulat, daca se evita carbohidratii simpli.

Conform unui studiu realizat la Stony Brook University si publicat de jurnalul PNAS, citat de Medical Xpress, pe masura ce trec anii, creierul incepe sa-si piarda abilitatea de a metaboliza glucoza eficient, ceea ce infometeaza neuronii si slabeste sinapsele, fiind afectat inclusiv procesul cogntiv.

Procesul e si mai accentuat atunci cand persoana in cauza sufera de diabet de tip 2.

Subiectii acestui studiu au avut, timp de o saptamana, o dieta fara restrictii, iar pentru aceeasi perioada de timp o dieta fara carbohidrati, zahar, orez sau alimente care sa contina amidon, consumand carne sau peste cu salata, de exemplu.

S-a descoperit ca e de maxima importanta "combustibilul" pe care il dam organismului, ca in cazul celei de-a doua diete se furniza creierului mai multa energie. Mai mult, s-a observat ca imbatranirea creierului era reversibila in prezenta unei alimentatii fara carbohidrati.

A.P.

„Ne mai gândim”. Nicolae Ciucă s-ar vedea în turul doi la prezidențiale cu Marcel Ciolacu, dacă coaliția nu va avea candidat comun
„Ne mai gândim”. Nicolae Ciucă s-ar vedea în turul doi la prezidențiale cu Marcel Ciolacu, dacă coaliția nu va avea candidat comun
Discuţiile despre candidaţii la alegerile prezidenţiale vor avea loc, între PNL şi PSD, după alegerile din data de 9 iunie, declara liderul liberal Nicolae Ciucă. Ciucă admite că, dacă...
Cum exploatează Piedone strategia „omului din popor”. Politolog: ”Dejunul cu muncitori este de manual”
Cum exploatează Piedone strategia „omului din popor”. Politolog: ”Dejunul cu muncitori este de manual”
Primarul de la Sectorul 5, Cristian Popescu Piedone, este cotat cel mai bine în majoritatea sondajelor de opinie pentru a câștiga Primăria Capitalei. El este văzut adesea „pe teren”,...
#creier carbohidrati, #imbatranire creier, #intinerire creier dieta, #dieta creier , #creier