Restrictiile de la carbohidrati te fac sa mananci mai mult

Un studiu realizat recent in cadrul Universitatii din Toronto arata ca femeile care isi refuza anumite alimente la care poftesc, in special daca este vorba de cele care contin carbohidrati, sfarsesc de cele mai multe ori prin a manca in exces din acestea.

Studiul, citat de allure.com, s-a bazat pe urmatorul experiment: pentru trei zile, 77 de studente au fost incluse intr-unul din cele trei grupuri formate pentru aceasta cercetare - grupul cu restrictii la carbohidrati, grupul cu restrictii la proteine sau grupul fara restrictii. Apoi, li s-au oferit croasante, pui si branza Cheddar.

Femeile care s-au abtinut de la carbohidrati au mancat mai multe croasante (care sunt bogate in aceste substante) decat cele din celelalte grupuri, insa, cele care au avut restrictii la aportul de proteine nu au mancat mai mult pui, care este bogat in proteine.

Coordonatoarea studiului, Jennifer S. Coelho, a declarat ca deocamdata ramane neclara cauza care le-a determinat pe studentele private de carbohidrati sa aleaga croasante intr-o proportie mai mare, dar ca este de parere ca cei care tin dieta ar trebui sa inceapa sa manance cate putin si din alimentele mai bogate in calorii, de cateva ori pe saptamana, decat sa le taie complet din meniu.

Totodata, studiul a mai aratat ca femeile care au facut parte din ambele grupuri cu restrictii au avut ulterior pofte mai mari pentru alimentele interzise. In plus, cele care nu au avut voie la carbohidrati au resimtit depresii mai accentuate.

Candidat comun PSD-PNL la alegerile prezidențiale? Băsescu: ”Spuneţi-mi care din partidele astea ar fi de acord să susţină candidatul celuilalt? Eu zic că niciunul”

Fostul preşedinte Traian Băsescu a afirmat duminică seara, 28 aprilie, că nu vede posibilitatea ca PSD şi PNL să aibă un candidat comun la alegerile prezidenţiale. „Nu. Spuneţi-mi...

Până când se mai consideră Firea „candidat de sacrificiu”. Caracterizarea făcută lui Nicușor Dan: „E inteligent. Eu am fost olimpică la română, dar nu m-am lăudat”

Gabriela Firea a declarat că datele arătau că un independent va putea să coaguleze voturile şi de pe stânga şi de pe dreapta, dar a precizat că membrii şi simpatizanţii social-democraţi,...