5 mituri despre alergat care îți compromit antrenamentele

24 Martie 2024 - 5 mituri despre alergat care îți compromit antrenamentele

Îți dorești să faci sport, pentru a-ți menține greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele în plus? Dacă nu ai timpul necesare pentru a te ține de un program strict de fitness, cu

Fitness

Cinci sfaturi de bază pentru un antrenament eficient

17 Martie 2024 - Cinci sfaturi de bază pentru un antrenament eficient

Vrei să pierzi în greutate repede și eficient? Avem pentru tine câteva sfaturi pentru obține rezultate în timp scurt, fără a afecta sănătatea.

De ce banalul stat pe scaun ne îmbolnăvește. Numărul de pași pe care ar trebui să îl facem zilnic

13 Decembrie 2023 - De ce banalul stat pe scaun ne îmbolnăvește. Numărul de pași pe care ar trebui să îl facem zilnic

Statul pe scaun la birou 8-9 ore, modul în care alegem să ne relaxăm după muncă pe canapea în fața televizorului, puținii pași pe care-i facem până la supermarket-ul de după colț sunt

România, a treia țară a lumii la culturism și fitness. Rezultate de excepție la Mondiale

11 Noiembrie 2023 - România, a treia țară a lumii la culturism și fitness. Rezultate de excepție la Mondiale

Vicepreşedintele Agenţiei Naţionale pentru Sport (ANS), Gabriel Toncean, a declarat, sâmbătă, pentru AGERPRES, că ultimul Campionat Mondial de Culturism şi Fitness a fost cel mai puternic din

Drama tânărului de 20 de ani pasionat de fitness care și-a distrus plămânii vapând. "Am simțit că mi-am făcut-o singur"

14 August 2023 - Drama tânărului de 20 de ani pasionat de fitness care și-a distrus plămânii vapând. "Am simțit că mi-am făcut-o singur"

Un pasionat de fitness în vârstă de 20 de ani a fost nevoit să își extirpe o parte din plămân după ce imagini înfricoșătoare au arătat că acesta era plin de pete negre.

Cine e stomatoloaga de 47 de ani ajunsă campioană națională la fitness FOTO

11 Mai 2023 - Cine e stomatoloaga de 47 de ani ajunsă campioană națională la fitness FOTO

Noua campioană națională la fitness este de profesie medic stomatolog, are 47 de ani și locuiește la Piatra Neamț.

Cu ce se ocupă Monica Anghel după ce a slăbit peste 40 de kilograme: ”Am obținut nota 10”

18 Aprilie 2023 - Cu ce se ocupă Monica Anghel după ce a slăbit peste 40 de kilograme: ”Am obținut nota 10”

Cunoscuta cântăreață Monica Anghel (51 de ani), lipsită o perioadă din spațiul public, a mărturisit că a reușit să-și îndeplinească o mai veche dorință, aceea de a deveni instructor

Cum să rămâi activ în timpul rece al anului: 3 sfaturi

11 Ianuarie 2023 - Cum să rămâi activ în timpul rece al anului: 3 sfaturi

Este mai dificil să rămâi activ în sezonul rece, ca urmare a temperaturilor scăzute, numărului mai mic de ore de lumină și a condițiilor de alunecare. Totuși, sportul reprezintă una dintre

România a luat 10 medalii la Mondialul de fitness. Cine e proaspăta campioană a lumii

24 Octombrie 2022 - România a luat 10 medalii la Mondialul de fitness. Cine e proaspăta campioană a lumii

Preşedintele Federaţiei Române de Culturism şi Fitness (FRCF), Gabriel Toncean, a anunţat că sportivii români au câştigat zece medalii la Campionatul Mondial de Fitness din Coreea de Sud,

Performanță de excepție. O româncă e campioană mondială la fitness FOTO

23 Octombrie 2022 - Performanță de excepție. O româncă e campioană mondială la fitness FOTO

Sportiva română Maria Sava a cucerit medalia de aur la Campionatul Mondial de fitness, la competiția care se desfășoară în Coreea de Sud.

O breșă de securitate din aplicația de fitness Strava a oferit informații despre militarii israelieni

22 Iunie 2022 - O breșă de securitate din aplicația de fitness Strava a oferit informații despre militarii israelieni

O breșă de securitate în aplicația de fitness Strava a permis unor persoane necunoscute să identifice și să urmărească personalul de securitate care lucrează în baze secrete din Israel, a

Tot ce trebuie să știi înainte să-ți faci abonament la sala de fitness

06 Iunie 2022 - Tot ce trebuie să știi înainte să-ți faci abonament la sala de fitness

Te-ai hotărât să faci o schimbare și să ai mai multă grijă de sănătatea ta? Exercițiile fizice regulate nu au limită de vârstă! Oricine adoptă un stil de viață activ se va bucura de

Trucuri alimentare pentru a-ți atinge obiectivele sportive

26 Mai 2022 - Trucuri alimentare pentru a-ți atinge obiectivele sportive

Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,

Sălile de fitness în anii 1940. Femeile făceau mișcare pe tocuri, coafate VIDEO

19 Septembrie 2021 - Sălile de fitness în anii 1940. Femeile făceau mișcare pe tocuri, coafate VIDEO

În zilele noastre, oamenii merg la sală îmbrăcați cât mai lejer, cu pantofi sport, în încercarea de a pierde din greutate sau de a se menține. Lucrurile nu au stat întotdeauna așa.

Cea mai frumoasa austriaca e de fapt romanca. Cine e Laura Cepeu si cum a cucerit Austria

12 Iulie 2021 - Cea mai frumoasa austriaca e de fapt romanca. Cine e Laura Cepeu si cum a cucerit Austria

Laura Cepeu se dedica in totalitae fitness-ului. La 33 de ani este antrenor de fitness in orasul Salzburg si scrie la o revista de profil. Intre ele, ea castiga si competitii de frumusete.

5 pasi catre pectorali de fier

30 Iunie 2021 - 5 pasi catre pectorali de fier

Multi barbati tanjesc dupa pectorali de fier, bine conturati si puternici. Pentru ei, pieptul bine definit este un simbol al puterii si al masculinitatii. Cei care au reusit sa obtina ceea ce si-au

Ungaria a redeschis spa-urile, gradinile zoologice si salile de fitness pentru cei care s-au vaccinat

01 Mai 2021 - Ungaria a redeschis spa-urile, gradinile zoologice si salile de fitness pentru cei care s-au vaccinat

Numeroase persoane au mers, sambata, la Baile Termale Szechenyi din Budapesta, in contextul relaxarii de catre Ungaria a restrictiilor din lockdown pentru cei care detin carduri de imunitate, adica

Cum ne mentinem silueta in timpul pandemiei. 10 exercitii de facut acasa care te ajuta sa slabesti si sa-ti tonifiezi corpul VIDEO

18 Aprilie 2021 - Cum ne mentinem silueta in timpul pandemiei. 10 exercitii de facut acasa care te ajuta sa slabesti si sa-ti tonifiezi corpul VIDEO

Pandemia a adus, pentru cei mai multi, cateva kilograme in plus. Stam mai mult in casa, in fata televizorului, poate mancam necontrolat sau la ore foarte tarzii si facem tot mai putin sport.

Tinuta potrivita pentru sala: sfaturi utile

14 Aprilie 2021 - Tinuta potrivita pentru sala: sfaturi utile

In afara de grija pentru alimentatia echilibrata, o viata sanatoasa implica miscare! Daca ai luat decizia sa mergi la sala de fitness, iti trebuie un echipament sportiv potrivit, care sa nu te

Noile restrictii luate in calcul: Circulatia pana la ora 20. Magazinele se inchid la 18, daca incidenta depaseste 7,5 la mie. Salile de sport se inchid cand incidenta trece de 4

25 Martie 2021 - Noile restrictii luate in calcul: Circulatia pana la ora 20. Magazinele se inchid la 18, daca incidenta depaseste 7,5 la mie. Salile de sport se inchid cand incidenta trece de 4

Comitetul National pentru Situatii de Urgenta are in discutie mai multe masuri pentru limitarea pandemiei. Potrivit documentului de lucru al CNSU, obtinut de News.ro, este avuta in vedere reducerea

Ce beneficii ofera practicarea unui sport de contact in timpul pandemiei?

28 Ianuarie 2021 - Ce beneficii ofera practicarea unui sport de contact in timpul pandemiei?

Sporturile de contact sunt o parte importanta din viata multor oameni, iar din cauza pandemiei, multi poate au pus pe pauza aceasta pasiune. Cu toate acestea, practicarea unui sport de contact, dar

Revolta patronilor de sali de fitness, dupa inchiderea spatiilor: "Nu a fost vreodata un focar de COVID-19 intr-o sala fitness"

02 Noiembrie 2020 - Revolta patronilor de sali de fitness, dupa inchiderea spatiilor: "Nu a fost vreodata un focar de COVID-19 intr-o sala fitness"

Reprezentantii celor mai mari sali de fitness din Timisoara s-au unit si le-au solicitat reprezentantilor autoritatilor locale care se ocupa de gestionarea crizei COVID-19 o intalnire, nemultumiti de

Ordinul privind deschiderea salilor de fitness si aerobic: accesul se va face pe baza de programare, dupa triajul observational si termometrizare

13 Iunie 2020 - Ordinul privind deschiderea salilor de fitness si aerobic: accesul se va face pe baza de programare, dupa triajul observational si termometrizare

Accesul in salile de fitness si aerobic se va face numai pe baza de programare si dupa triajul observational si termometrizare, conform Ordinului emis de Ministerul Tineretului si Sportului si

Pippa Middleton dezvaluie secretul celebrului sau posterior - ce legatura are armata

11 Februarie 2014 - Pippa Middleton dezvaluie secretul celebrului sau posterior - ce legatura are armata

De cand a aparut ca domnisoara de onoare intr-o superba rochie alba, la nunta ducesei de Cambridge cu printul William, Pippa Middleton a devenit favorita presei si i-a fascinat pe toti cu felul in

Gimnastica facuta dimineata, cea mai buna - vezi de ce

14 August 2011 - Gimnastica facuta dimineata, cea mai buna - vezi de ce

Intr-o sedinta de fitess arzi, in medie, 300 de calorii, la fel de multe indiferent daca faci miscare dimineata sau seara. Atunci, de ce este mai buna gimnastica facuta dimineata?

Cum iti poti modela coapsele eficient

25 Martie 2011 - Cum iti poti modela coapsele eficient

Coapsele prea pline sunt un motiv de ingrijorare si lamentare pentru multe femei, mai ales atunci cand vine sezonul costumului de baie. Multe dintre femei nici macar nu poarta pantaloni scurti din

Fitness-ul, mai eficient la temperaturi crescute

01 Noiembrie 2010 - Fitness-ul, mai eficient la temperaturi crescute

Daca vi se pare ca scapati mai usor vara de kilogramele in plus, nu va inselati. Un studiu recent arata ca exercitiile de fitness sunt mult mai eficiente atunci cand temperatura aerului este mare.

Exercitii distractive si simple cu mingea de fitness

01 Iunie 2010 - Exercitii distractive si simple cu mingea de fitness

Exercitiile pentru intarirea si tonificarea muschilor pot fi extrem de distractive daca se foloseste mingea de fitness.

Jocuri pe consola Wii, perfecte pentru fitness

14 Mai 2010 - Jocuri pe consola Wii, perfecte pentru fitness

Nimic nu poate inlocui exercitiile facute in aer liber. Cu toate acestea, amatorii de sport si tehnologie se pot mentine in forma usor, acasa, facand miscare cu ajutorul consolei Wii.

Cand si de ce nu functioneaza programul de fitness

28 Aprilie 2010 - Cand si de ce nu functioneaza programul de fitness

Cand programul de fitness nu este urmat in mod regulat, exercitiile nu sunt facute corect sau nu te implici activ, nu vei obtine rezultatele dorite.

Top 3 știri din presa centrală

Un actor din Las Fierbinți a slăbit zece kilograme din cauza plânsului
Pe cât de puternic pare în serialul Las Fierbinți, pe atât de sensibil este în viața personală. Marius Chivu, interpretul celebrului...

Regizorul filmului Oppenheimer va fi făcut cavaler de regele Charles al III-lea
Regizorul britanico-american Christopher Nolan va fi făcut cavaler, iar soţia sa, Emma Thomas, producătoarea tuturor filmelor sale, va fi...

Una dintre cele mai populare reviste din secolul trecut va fi reeditată
Legendara revistă americană Life, un titlu important al secolului al XX-lea, celebru pentru fotografiile sale, va fi readusă la viaţă de...
  1. Andra Măruță a anunțat sarcina în direct: "Sunt atât de fericită"
  2. Adversara Soranei Cîrstea de la Miami și-a anunțat retragerea: ”M-am distrat”
  3. CTP, luat la mișto de un mare dușman din presă: ”Slăvit fie-i numele-n veci. Eram în semifoame când mi-a făcut vânt pe scări...”
  4. Cu se ocupă soția lui Victor Ciutacu. Femeia câștigă mult mai bine decât soțul ei
  5. Mâncarea care trebuie evitată când iei micul dejun la hotel: gândește-te de două ori înainte de a-ți umple farfuria
  6. Acuzații grave la adresa lui Cristian Popescu Piedone după ce a cerut închiderea școlilor din Sectorul 5: ”Dă contracte prietenilor”
  7. ”Putin este în frigider”. Un politolog rus vorbește despre cine conduce cu adevărat la Kremlin și atentatul de la Moscova VIDEO
  8. Fratele lui Dani Oțil e cel mai bun specialist din România. În ce domeniu s-a făcut remarcat Dorin
  9. Ce decizie a luat TVR în legătură cu fiul lui Cristian Țopescu: ”Avem o strategie nouă”
  10. Despărțire pentru Sorana Cîrstea după eliminarea de la Miami: ”Îmi va fi dor să te am alături”