E suficient sa mananci doua saptamani de la fast-food si uite ce se intampla in organism. Efectul in cazul unei populatii din Africa rurala

Stim cu totii ca o alimentatie bogata in alimente procesate nu aduce nimic bun organismului, dar nici nu suntem constienti de efectele ei si cat de rapide sunt acestea. Un studiu a aratat ca e suficient sa mananci doua saptamani de la fast-food sau alimente de tip junk food pentru ca efectele sa apara.

Concret, in cazul unui studiu, 20 de americani mari iubitori de fast-food si 20 de africani care traiau intr-o zona rurala au schimbat drastic alimentatia - americanii au mancat asa cum mancau africanii si invers, arata Science Alert.

Occidentalii au mancat alimente bogate in fibre si sarace in grasimi, in timp ce africanii au avut o dieta cu putine fibre si multe grasimi, bazata pe burgeri si cartofi prajiti.

Doua saptamani au fost suficiente pentru ca, in cazul africanilor, sa apara biomarkeri ce indicau risc de cancer de colon.

Si in cazul americanilor a aparut o schimbare - la ei biomarkerii pentru aceeasi boala s-au redus.

"In doar doua saptamani, o schimbare de la o dieta occidentala la cea traditional africana, bogata in fibre, cu putine grasimi, a redus acesti biomarkeri ai riscului de cancer, indicand ca niciodata nu e prea tarziu sa modifici riscul aparitiei cancerului de colon", a declarat autorul studiului, Stephen O'Keefe, de la Universitatea Pittsburgh din SUA.

Sigur, studiul a fost unul restrans, dar rezultatele sale nu pot fi trecute cu vederea din moment ce sunt atat de clare si vizibile. In plus, el vine in completarea nenumaratelor cercetari care au aratat deja cum afecteaza alimentatia sanatatea.

Oamenii de stiinta spun ca o treime dintre cancerele de colon pot fi prevenite prin schimbari aduse dietei.

Citeste si Ce este bine sa mananci ca sa previi cancerul de colon

A.P.

Gabriela Firea iese în stradă. Candidata PSD la Primăria Capitalei vrea întâlniri directe cu electoratul

Gabriela Firea, candidatul PSD la Primăria Capitalei, nu va sta la birou în timpul campaniei electorale. Firea a declarat miercuri, 24 aprilie, că îşi va axa campania în primul rând pe...

Lider PNL inculpat pentru corupție și-a depus candidatura la locale: ”Intru în competiţie bărbăteşte, deschis şi asumat”

Preşedintele PNL Prahova, Iulian Dumitrescu, inculpat pentru corupţie şi cu interdicţia de a exercita funcţia de preşedinte al Consiliului Judeţean Prahova, şi-a depus miercuri, 24 aprilie,...