De ce dor mai mult genunchii iarna

Sambata, 11 Noiembrie 2017, ora 11:54
28659 citiri
De ce dor mai mult genunchii iarna
Foto: Doctor Tarek Nazer

Multe persoane sustin ca odata cu venirea anotimpului rece le dor articulatiile. Ei bine, acest lucru nu este o inchipuire, ci este demonstrat stiintific: schimbarea vremii chiar influenteaza starea articulatiilor.

Schimbarile de temperatura, de umiditate si de presiune atmosferica agraveaza durerile artrozei, durerile reumatice, dar si durerile de spate sau de cap.

Articulatiile sunt zone de jonctiune care participa la unirea a doua sau mai multe oase si sunt inconjurate de saci cu lichid si cu gaze, care au presiune intra-articulara.

Atunci cand presiunea atmosferica scade, articulatiile se maresc, deoarece presiunea exterioara se modifica, iar presiunea interioara nu are timp sa se adapteze celei din exterior.

Cel mai frecvent la schimbarea vremii, sufera de dureri articulare cei cu artroza sau alte boli reumatice.

Artroza este cea mai frecventa suferinta articulara, de cauza degenerativa. Se caracterizeaza prin distrugerea cartilajului articular, urmata apoi de modificari ale tuturor structurilor din componenta articulatiei. Simptomele intalnite in artroza sunt durerea, impiedicarea miscarilor normale, deformarile si redoarea articulara.

Cel mai bun tratament pentru durerile articulare este preventia inca din stadii incipiente. Este important sa aveti o viata activa, sa faceti miscare cat se poate de des, pentru a preveni reducerea mobilitatii articulare.

De asemenea, conteaza sa nu miscati brusc articulatiile, sa faceti exercitii de incalzire inainte de a practica un sport si, nu in ultimul rand, sa adoptati o dieta echilibrata cu alimente sanatoase ce aduc un aport important de minerale si nutrienti necesari organismului. O alimentatie sanatoasa poate fi ajutata de suplimente alimentare si de vitamine, pentru a recupera ce lipseste din mesele zilnice, dar nu trebuie sa fie inlocuita de acestea.

Recomandari pentru recapatarea confortului articular sunt:

- Calmarea durerii este solutia, in timpul schimbarilor de vreme, unii oameni cu artroza vor fi nevoiti sa creasca medicatia - tratamentul, de obicei, presupune medicatie antiinflamatoare care pe termen lung are efecte secundare nefavorabile;

- Pastrarea unei temperaturi optime in casa sau in masina pentru a ajuta la ameliorarea durerii legata de vremea rece;

- Hidratare corespunzatoare, consumul a minim doi litri de lichide pe zi;

- Aplicatii calde pe articulatiile dureroase deoarece ajuta la relaxarea muschilor si la indepartarea durerii;

- Imbracaminte corespunzatoare;

- Diagnosticul pus la timp permite efectuarea unor tratamente minim invazive eficiente.

Citeste si ce este condromalacia patelara si cum se trateaza, dar si cum poti fi un meteorolog bun daca suferi de artroza.

Doctor ortoped Tarek Nazer, medic specialist ortopedie si traumatologie, specialist in chirurgie artroscopica, leziuni sportive si proteze personalizate. Medic ortoped cu experienta de cinci ani in unele dintre cele mai mari spitale din Anglia si vicepresedinte al Asociatiei Sanatate la Nivel European. Timp de doi ani a lucrat cu Phil Hirst, medicul echipei Manchester United.

www.consultatieortopedie.ro

Daca aveti vreo intrebare pentru medicii colaboratori ai Ziare.com, va invitam sa le-o adresati printr-un comentariu sau printr-un mail pe adresa sugestii@ziare.com.

Din ce destinații vin primele avioane în România imediat după intrarea în „Air Schengen”. Pasagerii nu vor mai face controalele la frontieră
Din ce destinații vin primele avioane în România imediat după intrarea în „Air Schengen”. Pasagerii nu vor mai face controalele la frontieră
Primele zboruri din spaţiul Schengen care vor ateriza duminică pe aeroportul Henri Coandă vor fi cele care vin de la Paris, Viena, Hamburg, Roma, Zurich, Munchen, Amsterdam şi Geneva,...
Ciolacu anunță plafonări ”oriunde există speculă”. Energie și gaze, RCA și dobânzi, deja pe listă
Ciolacu anunță plafonări ”oriunde există speculă”. Energie și gaze, RCA și dobânzi, deja pe listă
Schema de plafonare și compensare la gaze și energie electrică se prelungește încă un an, urmând ca din aprilie 2025 să se revină treptat, timp de un an, la piața liberă, potrivit unei...
#De ce dor genunchii iarna, #dureri articulatii iarna, #dureri articulatii vreme rece , #afectiuni