Cum ne influenteaza sanatatea partenerul de cuplu

Un nou studiu sugereaza ca partenerul de cuplu are o influenta majora asupra sanatatii noastre si mai ales asupra obiceiurilor pe care le avem. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca partenerii intr-un cuplu tind sa aiba acelasi comportament in privinta sanatatii si aceeasi factori de risc. Asta se intampla pentru ca cei mai multi oameni sunt atrasi de parteneri cu care impartasesc aceleasi interese.

Specialistii mai spun ca partenerii fericiti sunt capabili sa-si rezerve timp pentru a se concentra pe oferirea de sprijin persoanei iubite: sustinerea unui stil de viata sanatos, incurajarea unui program de somn, prepararea unor feluri sanatoase de mancare si incurajarea mersului la sala impreuna.

Pe de alta parte, partenerii nefericiti se concentreaza pe propria lor nefericire sau stres, iar persoana iubita este lasata mereu deoparte, problemele acesteia fiind complet neglijate.

Un nou studiu, condus de cercetatorii unui spital din Boston (Brigham and Women's Hospital), a analizat peste 5.000 de cupluri si a raportat ca 79% dintre ele se incadreaza in categoriile de boli cardiovasculare, diete nesanatoase si viata sedentara, noteaza Healthline.

"Ce ne-a motivat sa facem acest studiu a fost faptul ca sistemul medical din Statele Unite este creat in jurul individului, dar avem foarte putine informatii despre sanatatea familiilor", explica dr. Samia Mora, medic asociat al spitalului din Boston si autor al studiului.

Cercetatorii au studiat 5.364 de cupluri si au stabilit in ce categorie se afla fiecare individ - ideala, intermediara sau nonideala - in functie de factorii de risc si comportamentele "Life's Simple 7" (LS7), definite de American Heart Association.

LS7 are in vedere indicele de masa corporala, activitatea fizica, scorul de dieta sanatoasa, colesterolul total, tensiunea arteriala, glicemia in repaus alimentar si daca esti sau nu fumator.

Echipa de cercetare a acordat, de asemenea, fiecarui participant, un scor general de sanatate cardiovasculara. Datele au fost colectate din chestionare, examinari si teste de laborator.

Rezultatele au depasit ceea ce anticipau cercetatorii.

"Am fost surprinsi. Patru din cinci cupluri se aflau in grupul non-ideal. Ne-am asteptat sa vedem cativa factori de risc comuni, dar a fost o surpriza sa vedem ca marea majoritate a cuplurilor se afla intr-o categorie nonideala, pentru sanatatea cardiovasculara generala", spune dr Mora.

Dar, sunt si vesti bune: partenerii celor cu sanatate buna sunt si ei sanatosi.

Explicatia este simpla: contextul socio-economic, dieta si stilul de viata sunt factori care pot lega un cuplu.

"Fie ca va aflati intr-o relatie functionala si fericita sau nu, aceasta este persoana cu care ati ales sa traiti. Constient sau nu, ne alegem partenerul cu care impartasim aceleasi pasiuni, interese, background socio-economic, stil de viata", explica dr. Laurie Mintz, profesor de psihologie la Universitatea din Florida.

Mesajul studiului este ca partenerii dintr-un cuplu sa constientizeze influenta pe care o au unul asupra altuia si sa se ingrijeasca mai mult de starea lor de sanatate.

Healthline ofera si un exemplu de reusita in acest sens: Jamie Hickey, un barbat care suferea de obezitate si a decis sa-si schimbe complet viata. Treptat, cu multa munca, Hickey a ajuns in mare forma, ba chiar a devenit antrenor de fitness si nutritionist certificat, deschizandu-si propriul business.

Dar adevaratul bonus a fost ca si sanatatea sotiei sale s-a imbuntatit odata cu a lui. Acum sunt amandoi nefumatori, mananca sanatos, nu se mai lupta cu kilogramele, fac sport - deci sunt sanatosi si mult mai fericiti.

"A fost așa toată durata zborului de patru ore". Pasagerul unui avion, deranjat de un cuplu de tineri îndrăgostiți

Nu este niciun secret că a te simți confortabil în avion poate fi o provocare. Pasagerii sunt limitați în pozițiile pe care le pot adopta într-un spațiu restrâns. Asta nu a împiedicat...

Beneficiile extraordinare ale uleiului de cocos. Tu îl consumi?

Extractul de nucă de cocos se utilizează sub formă de ulei ca un substitut al grăsimii animale în bucătăria vegetariană, în tratamentele de înfrumusețare, în cremele hidratante sau în...