Cum micsorezi stresul si depresia cu ajutorul partenerului de viata

Oamenii de stiinta elvetieni au ajuns la concluzia ca simpla atingere a unei persoane ne poate ajuta sa scapam de stres si sa avem o stare mai buna.

Conform specialistilor de la Universitatea din Zurich, Elvetia, oamenii care se ating si se mangaie unii pe altii intr-o mod afectuos si fara implicatii sexuale se simt mai fericiti decat ceilalti, scrie Men's Health.

Atingerea unei alte persoane ne poate ajuta chiar sa scadem nivelul de anxietate si depresie.

Efectul este benefic chiar si atunci cand ne atinge o persoana straina, afirma Andrea B. Horn, cadru didactic la aceasta institutie de invatamant.

Nevoia psihologica de atingere

Explicatia sta in faptul ca oamenii au o nevoie psihologica sa intre in contact cu semenii lor. Atingerea mareste nivelul de intimitate intre ei si ii leaga mai bine unii cu altii.

In plus, atunci cand se ating, oamenii se simt mai in siguranta. In cadrul studiului facut de expertii elvetieni, partenerii din cupluri s-au atins unii pe altii la fiecare patru ore.

Urmarea a fost una benefica pentru corpul lor, dupa cum au constatat oamenii de stiinta. Specialistii spun ca nu trebuie sa facem acest lucru foarte des, ci e nevoie de unele atingeri scurte care ne vor da energia necesara pentru mai multe ore.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...