Ce alimente iti detoxifica natural organismul

Prin detoxifiere sunt eliminate din organism substante daunatoare, care se strang in timp si iti fac rau, imbolnavindu-te daca nu iei masuri.

Odata ce te hotarasti sa elimini, macar pentru o vreme, zaharul, carnea grasa si rosie, mancarea de la fast food si alte alimente daunatoare, trebuie sa stii si ce alimente si obiceiuri te vor ajuta sa maresti viteza procesului de detoxifiere. Iata ce te sfatuieste Ehow:

Hidrateaza-ti corpul

Cu exceptia cafeinei si a bauturilor dulci, poti alege orice varietate de lichide, fie ca este vorba de apa, ceai sau sucuri naturale din fructe si legume.

Fructe si legume

Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete, clorofila fiind un element care ajuta la distrugerea toxinelor. Atat fructele, cat si legumele contin antioxidanti, vitamine, minerale si alte elemente benefice pentru corp.

Lamai

Lamaile reprezinta unul dintre cele mai bune alimente pentru detoxifiere, continand vitamina C, un antioxidant puternic ce dizolva substantele nocive, facandu-le sa fie mai usor evacuate din corp.

Nasturel

Frunzele si bulbii de nasturel reprezinta un diuretic natural. Pe masura ce consumi mai multe lichide, cu atat acesta te va ajuta la eliminarea toxinelor.

Stimuleaza ficatul

Usturoiul, semintele de susan si varza stimuleaza detoxifierea ficatului. Semintele de susan protejeaza celulele ficatului si il fac sa functioneze mai bine.

Avertizare

Este bine sa ceri parerea unui medic inainte de a te apuca de o cura de detoxifiere si chiar sa faci niste analize, pentru a te asigura ca nu vor exista probleme ulterior.

Primar vizat de mai multe dosare pentru fraudarea alegerilor în favoarea PNL, candidează acum sub sigla PSD. „Au furat voturile fără niciun resentiment”

Primarul comunei Ciorani din județul Prahova, Voicu Marin, trimis în judecată pentru falsificarea documentelor electorale, în favoarea Partidului Naţional Liberal, la alegerile locale din anul...

Acuzații de fraudă electorală: cum au „semnat” mai mulți membri USR pe listele Dianei Șoșoacă. „Adepţii şoşocişti, o infracţiune”

Stelian Ion, deputat USR, candidat al alianţei Dreapta Unită la Primăria Constanţa, atrage atenţia că semnătura sa şi a altor colegi din USR Constanţa apare în mod fraudulos pe lista de...