Cat trebuie sa alergi pentru a scapa de caloriile dintr-o cutie de cola

Cercetatorii sunt de parere ca daca adolescentii ar vedea, in loc de numarul de calorii pe o cutie de bautura carbogazoasa, numarul de minute de exercitii fizice necesare pentru a scapa de acele calorii, ar fi mai motivati sa stea departe de alimentele si bauturile cu continut ridicat de calorii.

Adolescentii care au vazut avertismentele pe cutiile de bauturi carbogazoase - o ora de alergare pentru caloriile continute de o singura cutie - au fost cu 50% mai dispusi sa renunte la a le consuma, scrie Daily Mail.

Daca tiparesti "echivalentul activitatii fizice" pe etichetele alimentelor si bauturilor carbogazoase, le poti reduce dramatic popularitatea, spun cercetatorii americani, intr-un articol publicat in American Journal of Public Health.

Expertul in sanatate Sarah Bleich, autor al studiului, sustine ca oamenii subestimeaza in general cate calorii contin mancarurile si bauturile nesanatoase.

"Daca le oferi informatii usor de inteles despre calorii - in special sub forma echivalentului de activitate fizica, cum ar fi alergarea, poti reduce numarul de calorii consumate sub forma bauturilor dulci si creste consumul de apa printre adolescenti", sustine aceasta.

Candidat comun PSD-PNL la alegerile prezidențiale? Băsescu: ”Spuneţi-mi care din partidele astea ar fi de acord să susţină candidatul celuilalt? Eu zic că niciunul”

Fostul preşedinte Traian Băsescu a afirmat duminică seara, 28 aprilie, că nu vede posibilitatea ca PSD şi PNL să aibă un candidat comun la alegerile prezidenţiale. „Nu. Spuneţi-mi...

Până când se mai consideră Firea „candidat de sacrificiu”. Caracterizarea făcută lui Nicușor Dan: „E inteligent. Eu am fost olimpică la română, dar nu m-am lăudat”

Gabriela Firea a declarat că datele arătau că un independent va putea să coaguleze voturile şi de pe stânga şi de pe dreapta, dar a precizat că membrii şi simpatizanţii social-democraţi,...