Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?

Joi, 30 Iunie 2016, ora 10:14
9327 citiri
Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?
Foto: Pixabay

Multi oameni fug de unt ca de Necuratul, fiind convinsi ca grasimea continuta face rau inimii. In realitate, insa, daca ne limitam la o lingura de unt pe zi, impactul acestui tip de grasime este minim. Mai mult, pare sa micsoreze, chiar daca putin, riscul de diabet.

Unul dintre cele mai mari studii derulate pana acum referitor la consumul de unt a scos la iveala faptul ca acest aliment, consumat in cantitati moderate, nu creste riscul bolilor cardiovasculare si nici pe cel de atac cerebral, informeaza Daily Mail.

In cadrul cercetarii realizate de Universitatea Tufts din Boston au fost revazute nu mai putin de noua studii realizate din 2005 pana in prezent pe subiecti din 15 tari, atat din SUA, cat si tari din Europa.

Conform cercetarii, o lingura de unt pe zi - circa 15 grame - inseamna o crestere cu 1% a riscului de mortalitate.

Oamenii de stiinta au concluzionat ca "nu exista o legatura semnificativa intre consumul de unt si bolile cardiovasculare si atacul cerebral".

In schimb, cercetarea a aratat ca, mancat zilnic, untul scade riscul de diabet de tip 2 cu 4%.

Afla mai multe despre grasimi si tipurile lor, dar si ce rol au ele in organism.

A.S.

Primar prins în timpul unei aventuri amoroase cu o angajată. “Mă, nu vă e rușine, mă? În timpul serviciului?” VIDEO
Primar prins în timpul unei aventuri amoroase cu o angajată. “Mă, nu vă e rușine, mă? În timpul serviciului?” VIDEO
Primarul localității Miheșu de Câmpie, județul Mureș, a fost surprins de mai mulți localnici în timpul unei întâlniri romantice cu o angajată. Scena în care a fost implicat Emil...
Boloş, despre taxa pe boală: "Cel care stă în concediu medical primeşte mai mulţi bani decât atunci când este la serviciu"
Boloş, despre taxa pe boală: "Cel care stă în concediu medical primeşte mai mulţi bani decât atunci când este la serviciu"
Ministrul de Finanţe Marcel Boloş a explicat, joi, 28 martie, că numărul mare de concedii medicale nu asigură sustenabilitatea bugetului asigurărilor sociale. Declarația vine în...
#unt inima, #unt impact sanatate, #unt grasimi sanatate, #grasimi sanatate inima, #unt boli cardiovasculare, #grasimi cantitate sanatate , #grasimi