5 lucruri care nu trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie pentru a gati sanatos

Adoptarea unui stil de viata mai sanatos nu inseamna doar sa tii tot felul de diete, sa renunti la anumite alimente sau sa numeri caloriile la fiecare masa.

Modul de preparare poate transforma o mancare nesanatoasa intr-una benefica pentru organism. De aceea sunt foarte importante ustensilele pe care te poti baza in bucatarie. Okazii.ro este locul perfect in care poti face alegeri bune pentru tine si familia ta.

Cu totii suntem constienti de avantajele unei salate proaspete, insa nu intotdeauna dispunem de timpul si rabdarea necesare pentru pregatirea ei. Cu ajutorul unui mixer de salata, vei face rapid salate delicioase. Acesta poate taia, felia si depozita in acelasi set toate ingredientele. In plus, cand salata este gata, poate fi servita direct din recipientul aparatului sau poate fi pastrata proaspata pentru mai mult timp.

Aparatul de gatit cu aburi este un alt dispozitiv care iti aduce o serie de avantaje in bucatarie. El pastreaza mai bine calitatea alimentelor, nu distruge vitaminele, mancarurile pregatite astfel sunt mai usoare si foarte gustoase. In plus, folosirea condimentelor si a plantelor aromatice ofera si mai multa savoare alimentelor pregatite in acest fel.

O dimineata in care te-ai hotarat sa pui in functiune storcatorul de fructe si legume este o dimineata buna. Sucurile proaspete, preparate in casa, sunt o resursa nepretuita de energie pentru intreaga zi. Iti ofera practic o multime de posibilitati, in functie de preferintele tale. Poate fi o solutie excelenta si pentru cei care de multe ori sar peste micul dejun.

Un alt ajutor important pentru o alimentatie sanatoasa este blenderul. Cu el poti prepara smoothie-uri, sosuri si creme. Blenderul este o alternativa rapida, care face fructele si legumele mai usor de digerat, mai satioase datorita fibrelor, fiind o alegere buna pentru pregatirea micului dejun si a gustarilor din timpul zilei.

Nimic nu se compara cu mirosul painii proaspete in bucataria ta. Avantajele unui aparat de preparat paine sunt multiple. In primul rand, te poti asigura ca ai paine proaspata tot timpul. Aparatul se manevreaza simplu si il poti programa sa porneasca atunci cand doresti. Esti mereu sigur de calitatea ingredientelor, poti folosi retete si cantitati variate, in functie de dorintele tale.

Daca vrei sa te mentii sanatos, ai grija si de alimentatie! Intra pe Okazii.ro si gaseste aparatele esentiale in bucatarie, care te vor ajuta sa-ti schimbi modul de viata.

Surpriza celui mai recent sondaj de opinie: Nicușor Dan pierde prima poziție în lupta pentru Primăria Capitalei

Candidatul PPUSL la Primăria Capitalei Cristian Popescu - Piedone este cotat cu 38% din voturi, Nicuşor Dan -cu 27%, iar candidatul PSD-PNL Cătălin Cîrstoiu, cu 23%, relevă datele unui Sondaj...

Mai mulți miniștri, în frunte cu Marcel Ciolacu, ajung în Qatar, pentru "investiții de 15 miliarde de euro"

Premierul Marcel Ciolacu şi şase miniştri se află, începând de marţi, în vizită de lucru în Qatar, dezvoltarea în România a unor proiecte de investiţii în valoare de 15 miliarde de...