Faci singur un test de 10 secunde și afli ceva șocant: Dacă nu ai reușit, poți muri în următorii zece ani VIDEO

Un grup de oameni de știință din Marea Britanie, Statele Unite, Australia, Finlanda și Brazilia, care a publicat un studiu în revista British Journal of Sports Medicine, a dezvăluit un lucru neașteptat. Experții au constatat că oamenii care nu pot sta într-un picior timp de 10 secunde au un risc de două ori mai mare de a muri în următorii 10 ani.

Cercetătorii au anunțat că echilibrul pe un singur picior poate fi un test de sănătate util pentru oricine, în special pentru oamenii de vârstă medie și înaintată. Dacă ai dificultăți de a sta într-un picior, acesta ar fi un semn mai serios decât petrecerile de vară, asortate cu băuturi, potrivit The Guardian.

Cât de bine se poate echilibra o persoană poate oferi o perspectivă importantă asupra sănătății organismului. Acum, cercetătorii au finalizat un studiu desfășurat pe durata a 12 ani, primul de acest gen, care examinează relația dintre echilibru și mortalitate.

Lipsa unei vitamine duce la demență: Poți evita să te îmbolnăvești, dacă faci un lucru simplu

Deși cercetarea a fost observațională și nu poate stabili cauza, constatările sale au fost izbitoare. Incapacitatea de a sta într-un singur picior timp de 10 secunde, pentru persoanele de vârstă mijlocie și mai avansată, este legată de dublarea riscului de deces, în următorii 10 ani.

Descoperirile sunt atât de complete încât experții, conduși de dr. Claudio Gil Araujo de la Clinica de medicină Clinimex din Rio de Janeiro, Brazilia, sugerează că un test de echilibru ar trebui inclus la controalele de rutină, de sănătate, pentru persoanele în vârstă.

Spre deosebire de fitness aerobic, de exerciții de forță musculară și flexibilitate, echilibrul tinde să fie păstrat până în a șasea decadă a vieții, când el începe să scadă relativ rapid.

NASA a făcut o descoperire neobișnuită: Obiect argintiu strălucitor găsit pe Marte de rover VIDEO

Studiul a urmărit 1.702 persoane cu vârsta cuprinsă între 51 și 75 de ani, între anii 2008 și 2020. La început, participanții au fost rugați să stea într-un picior timp de 10 secunde, fără niciun sprijin suplimentar.

Unul din cinci a picat testul. În următorul deceniu, 123 dintre participanți au murit din diverse cauza. După luarea în considerare a vârstei, sexului și afecțiunilor subadiacente, incapacitatea de a stat într-un picior timp de 10 secunde a fost asociată cu riscul crescut de deces cu 84% din orice cauză.

Ciolacu susține reforma bugetară și regionalizarea teritorială: ”Să nu mai existe decalaje ca între Timişoara şi Bacău”

Premierul Marcel Ciolacu a declarat joi, 25 aprilie, la Timişoara, că regionalizarea teritorială şi reforma bugetară trebuie făcute, după o analiză şi un studiu exact în fiecare judeţ....

Clotilde Armand ironizează PSD-ul după ce i-a cerut demisia: "Mai stau, să vă scot din minţi că nu mai puteţi fura"

Trimisă în judecată pentru folosirea funcţiei pentru favorizarea unor persoane, Clotilde Armand, primarărița Sectorului 1 a declarat răspicat că nu va demisiona, aşa cum i-au cerut...