Cum iti reinvii viata sexuala

Chiar si celebritatile au parte de momente mai putin interesante in viata lor sexuala, caci nimic nu este chiar ca in filme. Daca ai probleme de natura sexuala, atunci ar fi bine sa arunci o privire peste urmatoarele sfaturi.

In viata reala nu exista un barometru normal al activitatii sexuale, spune Jan Shifren, profesor de obstetrica-ginecologie la Facultatea de Medicina a Universitatii Harvard din Boston, scrie Fox News. "Doar atunci cand nu mai esti preocupat de asa ceva ai o problema", spune Shifren. Iata cateva mijloace prin care iti poti revitaliza viata intima:

Somnul

Specialistii spun ca un somn bun este cel mai potrivit afrodiziac. Schimbarile mici in program te vor ajuta sa incluzi sexul si in alte momente ale zilei decat de obicei, spune Suki Hanfling, specialist in domeniu.

Sportul

Exercitiile fizice ajuta la eliberarea in organism a dopaminei si pot creste efectul testosteronului. Acesta creste libidoul, iar viata ta intima va cunoaste o alta dimensiune. Sportul ne face sa ne simtim mai increzatori in propriile forte si implicit in plan sexual.

Un control medical si medicamentele

Doctorul te poate ajuta sa afli care este cauza problemelor sexuale pe care le ai. El poate detecta schimbarile hormonale care apar odata cu trecerea anilor si iti ofera cele mai bune sfaturi in aceasta privinta. In plus, el te poate directiona catre un specialist in sexologie, cu care sa vorbesti despre ceea ce te deranjeaza.

Cu privire la medicamente, trebuie stiut faptul ca unele antidepresive (Prozac si Paxil) au o actiune inhibitoare asupra apetitului sexual. Acelasi efect il au si analgezicele, medicamentele luate impotriva anxietatii si chiar laxativele.

Va candida Marcel Ciolacu la prezidențiale? „După 20 de ani, este cazul să fie un preşedinte mai de stânga. Vedem după 9 iunie”

Liderul PSD Marcel Ciolacu a declarat că va decide dacă va candida sau nu la scrutinul prezidenţial în funcţie de rezultatul alegerilor comasate - locale şi europarlamentare - din 9 iunie....

Marcel Ciolacu: Clotilde Armand a făcut praf Sectorul 1, e plin de mizerie, de şobolani, scandaluri. Nu se pricepe la administraţie

Preşedintele Partidului Social Democrat, Marcel Ciolacu, a afirmat despre Clotilde Armand, primarul Sectorului 1, că are o atitudine de tipul “noi suntem proşti şi dânsa e deşteaptă”. El...