Un aliment pe zi este miraculos pentru sănătate: Ține doctorul departe, spun experții din Australia

Un important studiu condus de Institutul George de sănătate globală din Australia, publicat în revista Journal of Nutrition din 21 august 2022, a descoperit potențialul unui ”aliment ca medicament”. Acest lucru ajută medicii și pacienții să gestioneze mai bine bolile legate de alimentație.

Un măr pe zi ține medicul departe, iar studiul a arătat că fructele și legumele proaspete prescrise de doctori ar putea fi o modalitate eficientă de a îmbunătăți sănătatea oamenilor cu diabet de tip 2, potrivit News Room.

Studiul condus de către Institutul George de sănătate globală și Universitatea New South Wales din Australia a descoperit că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 și glicemie crescută, care au luat parte la un program timp de 12 săptămâni, în care au mâncat 2 porții suplimentare de fructe și legume pe zi au avut îmbunătățiri semnificative ale sănătății.

Un virus s-a reîntors după un deceniu: S-a răspândit la Londra, Ierusalim și New York. Șansele să ajungă în România VIDEO

Astfel, pacienții au pierdut 1,7 kilograme și au avut un colesterol rău LDL mai scăzut cu 10%, la sfârșitul programului.

Jason Wu, profesor la Universitatea New South Wales și autorul principal al studiului, a declarat că acesta a fost un prim studiu important din Australia care demonstrează potențialul ”aimentului ca medicament”.

Un eveniment major de gradul 7 va schimba lumea: Omenirea este ”îngrozitor” de nepregătită VIDEO

”Știm că o dietă nutritivă este cheia menținerii sănătății. Dar doar unul din 20 de australieni mănâncă suficiente fructe și legume, mulți dintre ei se luptă să aibă acces la alimente sănătoase, în special cei din comunitățile cele mai dezavantajate”, a spus Jason Wu.

”În acest moment, dietele nesănătoase cauzează peste 20.000 de decese premature pe an în Australia și suferințe nespuse pentru pacienți și cei dragi”, a declarat expertul.

După 12 săptămâni, a existat o îmbunătățire semnificativă a dietei participanților, a nivelului colesterolului din sânge și a greutății corporale. 96% dintre participanți au spus că programul a fost util sau extrem de util pentru îmbunătățirea sănătății și ar fi dispuși să plătească și să continue programul.

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...