Viața lui John Goodman, unul dintre starurile de la Hollywood, a fost marcată mereu de lupta cu kilogramele.
Actorul de 70 de ani ajunsese la 180 de kilograme, moment în care a decis să spună stop.
A trecut la un stil de viață sănătos, a renunțat complet la alcool și și-a angajat un antrenor personal.
În plus, dieta mediteraneană a devenit preferata lui, cu mese care conțin pește, ulei de măsline, fructe, legume și nuci. În plus, a început să-și controleze porțiile de mâncare și face în fiecare zi între 10.000 și 12.000 de pași.
Efectele s-au văzut și el a reușit să dea jos 90 de kilograme, fiind acum alt om.