Rețete împotriva nervilor. "Ce vă calmează instant când sunteți furioși?"/ "Frica de pușcărie în general"

Ritmul alert al vieții cotidiene, presiunea profesională și îngrijorările financiare creează un climat constant de stres. Și dependența de tehnologie contribuie la creșterea nivelului de nervozitate.

Toate au impact negativ asupra stării noastre de bine și echilibrului mental și ne fac uneori să pierdem cu ușurință controlul.

Este tema de discuție lansată în mediul online de un utilizator al platformei Reddit care a menționat ce îl liniștește atunci când se enervează.

"Ce vă calmează instant când sunteți furioși?"

"Eu mă enervez foarte rar și mă calmez ascultând muzică dată tare în căști. Mă calmează și mersul pe jos. Și să vorbesc cu cineva în care am încredere. Pe voi ce vă calmează?", a întrebat acesta pe Reddit.

"Ieși afară la aer curat, inspiri respiri adânc și trece"

Întrebarea a strâns o sută de comentarii.

"Frica de pușcărie, în general."

"Înjur 10 minute, obosesc, mă liniștesc, mă enervez iar, repeat".

"Pisica când își pornește motoru' de 3 litri motorină și face ca un tractor pe lângă mine".

"Black metal."

"Curățenie prin casă"

"Prezența prietenei. Dacă facem mișto împreună de situație devine din enervantă una doar ridicolă."

"Mâncarea."

"Somnul."

"3 pachete de țigări".

"Dacă e muncă, mă joc ceva, dacă e cineva ies să alerg, dacă e un ghinion, ies cu prietenii."

"Ieși afară la aer curat, inspiri respiri adânc și trece."

"Curățenie prin casă"

"Am un birou foarte rezistent la pumni".

"Depinde de motivul furiei, nu?

Dacă nu-i vorba de ceva foarte personal, de exemplu nervi de la muncă, atunci prezența unei persoane dragi schimbă instant starea de spirit.

Dacă frustrarea vine din cauza unei persoane dragi, atunci e mai complicat. Pe mine nu mă calmează nimic "instant", decât poate o persoană și mai dragă."

"Viața e scurtă, de ce să o irosim făcându-ne nervi pentru toate prostiile?"

"Respirația conștientă, sau o plimbare cu el și un ceai în parc."

"Mușc ce prind prin casă, o pernă, un colț de mobilă, tot ce apuc tată."

"Mă urc în mașină, îi dau 200km/h pentru câteva minute și mă liniștesc, am autostrada aproape".

"Nu am leac instant pentru furie. Pe de altă parte o resimt rar. Distragerea atenției merge la orice emoție, fie pozitivă ori negativă"

Ce alimente au cel mai mult plastic? Răspunsul care te va lua prin surprindere

Nouăzeci la sută dintre probele de proteine animale și vegetale au fost testate pozitiv pentru microplastice, fragmente polimerice mici care pot varia de la mai puțin de 5 milimetri până la...

Înțepături electorale între Firea și Piedone. „Au reciclat-o și i-au zis că e cea mai bună / Am telefonul deschis / Nu m-a sunat nimeni”

Candidatul PSD la Primăria Capitalei, Gabriela Firea, a declarat duminică, 28 aprilie, întrebată dacă mai negociază cu Cristian Popescu Piedone şi mai speră ca acesta să se retragă din...