Uleiul CBD și insomnia: un remediu natural pentru somn odihnitor

Insomnia reprezintă o problemă serioasă de sănătate care afectează mulți oameni. Dacă sunteți în căutarea unui tratament natural pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului, uleiul CBD poate fi o opțiune de luat în considerare.

Acest articol vă va oferi informații despre modul în care Uleiul CBD poate influența insomnia și ce trebuie să știți înainte de a încerca acest tip de tratament.

Sistemul endocannabinoid și somnul

Înțelegerea sistemului endocannabinoid (ECS) este esențială pentru a înțelege efectul pe care uleiul CBD îl poate avea asupra somnului. Cuvântul "canabinoid", conținut în denumirea sistemului, se referă la constituenții activi ai plantei cannabis sativa care au impact asupra ECS.

Sistemul endocannabinoid este văzut ca o rețea neurochimică complexă din organism care reglează diverse funcții corporale, inclusiv emoțiile, durerea și somnul. În timp ce organismul eliberează în mod natural molecule endocannabinoide, sursele externe de canabinoizi, cum ar fi substanța CBD și produsele pe baza acestuia, pot afecta organismul prin intermediul ECS.

De asemenea, hipotalamusul - care joacă un rol important în ECS - influențează reglarea somnului. Acesta are receptori canabinoizi și guvernează ritmul circadian al ciclului nostru de somn-veghe. Ritmurile circadiene sunt cicluri de 24 de ore care, printre alte funcții, ajută corpul nostru să adoarmă noaptea și să se trezească dimineața, iar cercetările sugerează că ECS influențează acest ciclu.

Utilizarea de ulei CBD: beneficii

CBD, al doilea compus ca frecvență găsit în planta de canabis sativa, a atras atenția în cercetare pentru potențialele sale beneficii în îmbunătățirea calității somnului. Deosebirea principală a CBD-ului față de delta-9 tetrahidrocannabinol (THC), alt compus din canabis, este că CBD-ul nu produce starea de euforie asociată cu THC. Acest lucru face ca CBD-ul să fie considerat un candidat promițător pentru tratarea diferitelor tulburări de somn, precum insomniile și sindromul picioarelor neliniștite.

Insomnie

Hipotalamusul joacă un rol important în diverse funcții legate de somn, inclusiv reglarea temperaturii corpului și sincronizarea modelelor de somn. CBD-ul poate ajuta persoanele cu insomnie deoarece acționează asupra hipotalamusului pentru a regla stresul. Insomnia rezultă dintr-o reacție de stres excesiv care interfere cu perioada de odihnă, când nu încercăm să procesăm traume conștiente. Uleiul CBD poate suprima acest ciclu deregulat de suprareactivare a hormonilor de stres și echilibra ritmul somn-veghe prin intermediul hormonilor contracarați.

Tulburări ale Ritmului Circadian

Tulburările ritmului circadian, cunoscute și sub denumirea de tulburări ale ciclului somn-trezire, apar atunci când ceasul biologic intern al organismului, care dictează momentul în care adormim și când ne trezim, este nesincronizat cu mediul înconjurător. Aceste tulburări pot apărea când există modificări în obiceiurile de somn, adesea ca urmare a călătoriilor sau a programului de lucru, sau ca efect al unei afecțiuni medicale, a îmbătrânirii sau a factorilor genetici.

Uleiul CBD-ul poate îmbunătăți atât calitatea, cât și cantitatea somnului, ajutând organismul să treacă prin etapele normale de somn și somn REM, fără întreruperi nejustificate.

Cum vrea AUR să facă „Europe Great Again”. „Comisia Europeană urmăreşte să transforme uciderea de copii nenăscuţi într-un drept fundamental european”

Preşedintele AUR, George Simion, a propus, la Conferinţei Internaţionale „Make Europe Great Again” care a avut loc, sâmbătă, 27 aprilie, la Palatul Parlamentului, ca toate partidele...

George Simion intervine în scandalul „moldovenilor din Buzău”. „Premierul nostru a glumit. Nu este moldovean, probabil este Rrom”

Preşedintele AUR, George Simion, a declarat sâmbătă, 27 aprilie, la Palatul Parlamentului, la Conferinţa Internaţionale „Make Europe Great Again”, că zilele trecute, premierul Marcel...