Rezultatele 1 - 12 din 12

Articole despre "alimente care perturba somnul"

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

23 Aprilie 2023 - Ce semnale ne dă corpul când consumăm prea mult zahăr. Avertismentele sunt adesea ignorate

Dacă este consumat în cantități mici, zahărul este un răsfăț pe care oamenii și-l pot permite din când în când. Totuși, o cantitate prea mare dăunează grav sănătății.

#consum zahar,

#dulciuri,

#semne organism,

#exces zahar sanatate

, #stiri sanatate

01 Septembrie 2022 - Obiceiurile proaste ale oamenilor prin care își sabotează singuri somnul. Ce să eviți ca să dormi mai bine

Foarte multe persoane au probleme cu somnul, fie că este vorba de insomnie, fie de un somn agitat, deloc calitativ. Așa ajung să se întrebe care este problema, fără să realizeze că

#somn odihnitor,

#obiceiuri daunatoare,

#somn linistit

, #stiri sanatate

21 August 2022 - Alimentele care te fac să te simți mai bine. Cum să îți îmbunătățești starea de spirit cu ce ai prin frigider

Cu toții avem uneori zile mai puțin bune, când orice am face, simțim că moralul nostru este la pământ. Atunci când oamenii sunt supărați, simt adesea nevoia de a se refugia în mâncare,

#fericire,

#stare de bine,

#dopamina,

#alimente dopamina

, #stiri sanatate

16 Martie 2021 - Ce se intampla in corpul tau cand renunti la mancarea procesata

Alimente procesate intalnim la tot pasul, de la mezeluri, conserve, prajituri, pana la produse inghetate precum pizza sau cartofii pentru prajit. Le consumam adesea din comoditate, fara sa ne gandim

#mezeluri,

#alimente procesate,

#mezeluri nocive,

#alimentatie sanatoasa

, #alimente

01 Octombrie 2020 - E ziua internationala a cafelei. Ce beneficii si ce contraindicatii are

In 1 octombrie, in fiecare an, este sarbatorita Ziua internationala a Cafelei. An de an, din 2015, de cand a fost celebrata pentru prima oara, la Milano, in aceasta zi marii producatori sau lanturile

#cafeaua,

#sanatate,

#beneficii,

#contraindicatii,

#memorie,

#afectiuni neurodegenerative

, #sanatate

20 Mai 2018 - Scapa de gastrita cronica cu ajutorul medicinei integrate Sciencemed

Toata lumea a auzit de gastrita. Aproape ca nu o mai percepem ca pe o boala, ci ca pe o stare. Nu exista o definitie unitara a gastritei, iar cand s-a incercat elaborarea unei asemenea definitii, a

#tratament gastrita,

#dureri gastrita,

#Clinica Sciencemed medicina integrata

, #tratament

28 Iulie 2016 - Cum sa nu cresti in greutate avand grija sa dormi destul

Organismul uman este o "masinarie" fantastica si este uimitor cum inca ne mai pacalim ca "stim noi mai bine". Daca stii sa asculti de el, corpul iti "spune" tot felul de lucruri, pe care, sigur ca

#Dormi ca sa nu te ingrasi,

#importanta somn dieta,

#importanta somn

, #greutate

29 Iulie 2015 - Obiceiuri zilnice care pot dauna creierului

Creierul este pentru corp ceea ce Soarele reprezinta pentru sistemul nostru solar. Acesta controleaza si mentine buna functionare a activitatilor importante ale corpului. In aceste conditii este

#obiceiuri daunatoare creier,

#obiceiuri rele pentru creier,

#obiceiuri creier

, #sanatate

25 Octombrie 2014 - Cum sa-ti pastrezi energia pe durata intregii zile

Desi nu exista o solutie care sa te scape de responsabilitatile si obligatiile zilnice, sunt insa cateva metode prin care poti ramane plin de energie pe durata intregii zile, dezvoltandu-ti astfel

#sfaturi energie intreaga zi,

#pastrarea energie intreaga zi,

#obiceiuri sanatoase pastrare energie

, #sanatate