Suplimente alimentare cu probleme

Cei care iau suplimente alimentare continand omega-3, din dorinta de a-si proteja inima si nu numai, pot avea parte de surprize neplacute. Nu referitor la capacitatea acestei substante de a ne face mai sanatosi, ci cu privire la suplimentul in sine.

Specialistii americani au testat mai multe tipuri de suplimente alimentare continand omega 3, constatand ca produsele respective aveau trecute in mod eronat unele componente pe eticheta sau aveau probleme in privinta calitatii, scrie Men's Health.

Astfel, unele produse contineau o cantitate mai mica de omega-3 decat scria pe ambalaj, procentul fiind si cu 20-30% mai mic.

Specialistii recomanda celor care iau suplimente alimentare de acest fel sa fie foarte atenti cand aleg un anumit produs.

Acizii grasi omega-3 sunt importanti pentru protejarea inimii. Ei mentin nivelul trigliceridelor scazut si un ritm cardiac constant. In plus, reduc riscul producerii cheagurilor de sange si al blocarii arterelor.