Sucul de portocale, bun pentru inima
Marti, 21 Iulie 2009, ora 15:00
E adevarat ca un mar pe zi tine doctorul departe, dar si sucul de portocale isi face treaba aproape la fel de bine.
Un antioxidant care se gaseste in sucul de portocale, hesperidina, imbunatateste functionarea vaselor sangvine, micsorand riscul aparitiei bolilor de inima, informeaza WebMD.
Hesperidina este un flavonoid care se gaseste si in struguri, vin rosu, ceaiul verde si negru, dar si in ciocolata. Cand aceasta substanta nu se gaseste in cantitate suficienta in organism, vasele de sange se infunda, putand avea ca rezultat atacurile cardio-vasculare.
Concluziile unui studiu in care a fost testata capacitatea sucului de portocale, comparativ cu alte bauturi, de a imbunatati circulatia si a tine vasele de sange in stare perfecta de functionare vor fi prezentate saptamana aceasta, la o conferinta pe teme medicale din Las Vegas.
Benefic pentru cei care au deja probleme cu inima, dar si pentru persoanele sanatoase, este sa consume zilnic jumatate de litru de suc de portocale, aceasta continand aproape 3.000 de miligrame de hesperidina.