Patru alimente care combat respiratia urat mirositoare

Respiratia urat mirositoare este o problema destul de comuna si cum se intampla sa nu ai tot timpul la tine o guma de mestecat sau o periuta de dinti, trebuie sa stii ca sunt si alimente care pot ameliora problema.

1. Patrunjelul

Inainte sa inchei masa, mesteca un pic de patrunjel proaspat. Este o planta aromata care neutralizeaza mirosurile in mod natural, potrivit Yahoo Shine.

2. Portocalele

Alege un desert care contine citrice. Fructele care contin vitamina C, si mai ales portocalele, combat mirosurile produse de bacteriile din gura si protejeaza gingiile.

3. Merele

Merele si fructele "crocante" pot ajuta la curatarea placii bacteriene de pe dinti si sucurile ajuta la producerea unei salive "curate".

4. Iaurtul

Incheie masa cu un iaurt in loc de o inghetata. Iaurtul contine bacterii active ce elimina bacteriile "rele" din gura ce cauzeaza respiratie urat mirositoare.