Colesterol mare? Coboara-l cu fistic!

Autor: Anca Serghescu

Vineri, 21 Mai 2010, ora 11:38

10247 citiri

O mana de fistic pe zi te poate ajuta sa-ti cobori nivelul colesterolului rau, sa te aperi de bolile de inima si sa previi cancerul, spun oamenii de stiinta.

Fisticul este bogat in antioxidanti, protejand celulele de efectul nociv al radicalilor liberi, relateaza The Telegraph, citand Jurnalul de Nutritie. Coborarea nivelului colesterolului rau diminueaza si riscul atacurilor de cord si celor cerebrale.

Potrivit profesorului Penny Kris-Etherton, de la Universitatea Pennsylvania, fisticul reduce numarul lipidelor si lipoproteinelor, factori de risc in bolile de inima.

In cadrul studiului s-a aratat ca voluntarii care consumau regulat fistic aveau si mai putin colesterol in sange, comparativ cu cei care urmau o dieta ce nu includea fistic.

Ne puteți urmări și pe pagina noastră de Facebook   sau pe  Google News
Citește și:
Cum vrea AUR să facă „Europe Great Again”. „Comisia Europeană urmăreşte să transforme uciderea de copii nenăscuţi într-un drept fundamental european”
George Simion intervine în scandalul „moldovenilor din Buzău”. „Premierul nostru a glumit. Nu este moldovean, probabil este Rrom”
Care este cel mai sănătos pește: alegerea surprinzătoare de pe primul loc care a învins somonul. Speciile pe care nu ar trebui să le mâncați niciodată
Bancul Zilei: Cum s-a dat de gol un bărbat că s-a îmbătat

Sursa: Ziare.com

#fistic sanatate, #fistic beneficii, #fistic colesterol, #fistic boli de inima , #colesterol

Vezi comentariile (2)