Cele mai murdare 10 fructe si legume si cum sa le cureti corect

Exista anumite fructe si legume, care atunci cand sunt cumparate, sunt foarte murdare, in principal din cauza pesticidelor folosite.

Intr-un studiu recent al Grupului pentru Mediul Inconjurator (Environmental Working Group, EWG) din SUA, cele mai murdare 10 fructe si legume au fost identificate ca fiind: telina, piersicile, capsunele, merele, coacazele, ardeii grasi, legumele verzi cu frunze (varza, salata, spanacul etc), strugurii, cartofii si ciresele.

Shine.com iti ofera cateva sfaturi despre cum poti sa le alegi si sa le cureti corect:

1. Lasa-le cinci minute sa stea in apa si apoi spala-le cu apa rece.

2. Alege numai produse proaspete.

3. Daca un aliment este foarte murdar, spala-l cu bicarbonat de sodiu. Nu uita sa il clatesti bine.

4. Cumpara variantele organice de cate ori poti.

5. Spala alimentele cat mai repede dupa ce le-ai cumparat.