Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

Nimeni nu vrea sa apeleze la Botox, daca exista o alternativa. Alternativa naturala este o alimentatie bogata in nutrienti, ce iti va mentine aspectul tanar al pielii pentru mai mult timp.

Pepenele: Contine beta-caroten si lycopene, ce cresc protectia impotriva razelor UV, potrivit site-ului FitPerez.

Pestele: Acizii grasi omega 3 din pesti ajuta pielea sa ramana hidratata.

Semintele de dovleac: Sunt incarcate cu vitamina E, ce protejeaza pielea.

Suc de Acerola (cireasa Antilelor): Are de 3,000 de ori mai multa vitamina C decat sucul de portocale.

Castravetele: Coaja castravetilor este facuta din silica, un component important al pielii, ce poate ajuta la impiedicarea aparitiei ridurilor.

Sucul de lamaie: Daca bei o lingurita de suc de lamaie pe saptamana, poti reduce riscul de a face cancer de piele cu 30%.

Broccoli: cercetatorii au descoperit ca pielea tratata cu extract din seminte de broccoli si apoi expusa la radiatii UV are un risc mai mic cu 38% de a se inrosi decat pielea netratata.