Cum reuseste Julianne Moore sa se mentina tanara la 52 de ani

Actrita Julianne Moore are 52 de ani si o infatisare de adolescenta. Actrita a dezvaluit ca, odata cu trecerea anilor, cresc si ingrijorarile legate de corpul sau, nefiindu-i chiar atat de usor sa se mentina in forma.

Intr-un interviu acordat publicatiei Health, preluat de Daily Mail, ea a spus ca nu o deranjeaza neparat felul in care arata, ci modul in care si-ar putea mentine forma actuala, fara sa se imbolnaveasca. Ea a spus ca a fost nevoita sa schimbe regimul alimentar si felul exercitiilor de fitness, pentru a se feri de contuzii.

"Incerc, de doua, trei ori pe saptamana, sa practic yoga. Mi-am angajat si un antrenor personal de fitness, care pune amprenta pe ridicare de greutati mai usoare si sarituri lente cu coarda. Problema este ca nu pot face exercitii intense si prelungite, pentru ca as putea sa ma ranesc. Asta este buba batranetii: la un moment dat, totul incepe sa te doara si trebuie sa inlocuiesti exercitiile cu altceva", a spus Moore.

Ea a mai adaugat ca se bazeaza pe medicina alternativa pentru a-si trata afectiunile. Pentru durerile de spate si genunchi, de pilda, apeleaza la acupunctura. In acest fel, actrita spune ca se trateaza si de insomnia care a macinat-o agresiv un an intreg dupa moartea mamei sale.