Secretul Nadiei: cum își menține o siluetă de invidiat la 60 de ani VIDEO

Nadia Comăneci, simbolul perfecțiunii în gimnastică, împlinește astăzi 60 de ani.

Nadia mai face și acum exerciții în sala de gimnastică și se menține într-o formă excelentă.

"Fac mișcare cel puțin 30 - 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness. Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână. Nu există însă zi fără mișcare fizică", a spus ea într-un interviu acordat Gazetei Sporturilor.

"Mănânc echilibrat, cel mai mult îmi place peștele, alături de legume gratinate sau piure de legume. De sărbători mă mai răsfăț și eu cu anumite produse culinare, mai ales că pregătesc și feluri de mâncare tradițional românești, cum sunt sarmalele adaptate în care folosesc carne de curcan, spre exemplu", a mai spus Nadia.