Criza ii ingrasa pe americani

Criza economica ii ingrasa pe americani din ce in ce mai mult, potrivit unui studiu recent, ce arata ca oamenii tind sa manance alimente cu un continut caloric ridicat in perioadele grele.

Cartofii prajiti, hamburgerii, pizza si dulciurile sunt variante mult mai ieftine si rapide, fata de legumele si fructele care i-ar ajuta sa-si mentina forma, scrie Forbes.

De altfel, lanturi de restaurante precum McDonald's, inregistreaza cresteri in vremuri de recesiune economica, in cea mai mare parte datorita meniurilor principale, alcatuite din bugeri, cartofi si cola.

Nu doar mancatul de alimente nesanatoase duce la ingrasatul in timpul crizei, dar si renuntarea la abonamentele la salile de sport. Desi, in mod normal, salile de sport erau pline dupa anul nou, in luna ianuarie a acestui an, au ramas goale.

In perioada 2006 - 2008, numarul abonamentelor la sala au scazut cu doua milioane, cea mai pronuntare scadere din ultimii zece ani.

Totusi, specialistii propun cateva solutii de a va mentine forma, chiar daca nu mai aveti bani de antrenor personal.

In primul rand, ei recomanda renuntarea la carne, cel mai scump aliment, in favoarea legumelor si a oualor, cu un contiut ridicat in proteine. De asemenea, puteti face jogging sau sa mergeti pe jos, in schimbul antrenamentelor de la sala.

Nu in ultimul rand, trebuie sa va amintiti sa este mult mai costisitor sa pierdeti greutatea, decat sa o puneti, avertizeaza medicii americani.

Vezi comentariile (1)