Ai probleme la coloana vertebrala? Iata ce sport te poate ajuta

Orele petrecute la birou, in fata calculatorului, in pozitii neadecvate, ori chiar si statul pe tocuri o lunga perioada de timp pot afecta postura si coloana vertebrala.

Astfel se face ca la sala de fitness anumite exercitii fizice care pot agrava situatia si pot isca dureri in zona spatelui.

Exista insa anumite tipuri de antenamente care protejeaza coloana. Printre acestea se numara si Kangoo Jumps.

Kinga Sebestyen, cea care a facut celebru acest sport in Romania si in mult tari europene, ne explica de ce saritul pe ghetele cu arcuri ne protejeaza spatele, contrar zvonurilor aparute printre amatori.

"Kangoo Jumps a fost inventat, la inceput, tocmai pentru cei care au probleme cu coloana, cu articulatiile sau cu cei care tocmai au trecut prin diverse operatii", spune antrenoarea de fitness.

Potrivit acesteia, arcul ghetelor Kangoo Jumps si antrenamentele special gandite de specialisti amortizeaza sariturile si protejeaza corpul impotriva loviturilor. "Kangoo Jumps este... citeste mai departe despre "Ai probleme la coloana vertebrala? Iata ce sport te poate ajuta" pe Business24.ro