Metode simple de a scapa rapid de mahmureala. 10 alimente care reduc starea de rau
Luni, 03 Mai 2021, ora 15:05
Cum sa scapi de mahmureala FOTO Pixabay
Fiecare om are de-a face cel putin o data in viata cu mahmureala, dupa o seara tarzie cu prietenii, in care fie a baut putin mai mult decat trebuia, fie a facut niste combinatii nefericite. Oricum ar fi, ziua urmatoare intervine mahmureala, o senzatie care ii face pe multi sa spuna "nu mai beau niciodata".
Situatia este si mai critica dupa Craciun sau Paste, cand tentatia e mai mare si se adauga si numeroase feluri de mancare nu tocmai usor de digerat.
Mahmureala presupune o stare de rau, de greata, dureri de cap, lipsa de energie si iritabilitate crescuta. Principala cauza este deshidratarea, astfel ca organismul incepe sa consume apa din tesuturi. Alcoolul afecteaza si ficatul, rinichii si sistemul digestiv.
Simptomele mahmurelii
- Greata
- Indigestie
- Dureri de cap
- Dureri musculare
- Ameteala
- Sensibilitate la lumina si la sunete puternice
- Dureri de stomac
- Oboseala
- Sete excesiva
- Probleme cu somnul
- Tremurat
De cele mai multe ori, mahmureala dispare de la sine in decurs de o zi, dar exista cateva trucuri pentru a trece mai repede de aceasta stare deloc placuta.
1. Apa - pentru ca deshidratarea este o problema majora dupa consumul excesiv de alcool, apa va diminua treptat senzatia de rau si va ajuta organismul sa isi revina mai repede.
2. Cafea - cofeina va micsora diametrul vaselor de sange cerebrale dilatate, dar nu trebuie sa exagerezi pentru ca altfel te vei deshidrata si mai tare.
3. Kiwi - taie greata.
4. Ceai de ghimbir cu menta - alunga greata si ajuta la problemele cu stomacul.
5. Oua crude - desi mai putin placute, reprezinta unul dintre remediile clasice de inlaturare a mahmurelii.
6. Zeama de varza - ajuta la eliminarea toxinelor si stimuleaza circulatia sangelui.
7. Ceai de rozmarin - reduce durerea de cap si ajuta la metabolizarea alcoolului.
8. Banane - ajuta organismul sa isi refaca rezervele de potasiu si magneziu.
9. Apa fiarta cu miere si lamaie - lamaia taie greata, iar mierea contine fructoza, care ajuta la metabolizarea alcoolului.
10. Coaja de salcie - contine o forma naturala de salicilat, ingredientul activ al aspirinei, foarte eficient in atenuarea durerilor de cap. Se pun doua lingurite de coaja de salcie in 200 de mililitri de apa si totul se fierbe circa 10 minute.
Sursa: Ziare.com