Vrei sa traiesti mai mult? Da mai des cu aspiratorul

Unul din 12 decese ar putea fi prevenit cu 30 de minute de activitate fizica pe zi, cinci zile pe saptamana. Nu este insa necesar sa alergi sau sa mergi la sala: treburi casnice precum datul cu aspiratorul sau frecarea podelelor pot fi suficiente pentru protejarea inimii si prelungirea vietii, arata un nou studiu.

Mersul pe jos la serviciu ar avea acelasi efect, spun cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada, care au analizat datele furnizate de peste 130.000 de oameni din 17 tari pe parcursul mai multor ani, potrivit New Scientist.

Cercetarile au relevat ca 150 de minute de miscare pe zi, incluzand si treburi gospodaresti, au redus riscul de deces din orice cauza cu 28% si cu o cincime rata bolilor de inima.

Totodata, oamenii care au mers pe jos in ritm alert cel putin 750 de minute pe saptamana au prezentat un risc de moarte prematura cu 36% mai mic.

C.S.

Ciolacu, dragoste cu năbădăi cu Firea. Uite catastrofa, nu mai e catastrofa

A ieșit domnul Marcel Ciolacu, premierul României și liderul PSD, la o conferință de presă alături de Gabriela Firea, să spună în fața tuturor cât este de deșteaptă și frumoasă,...

Marcel Ciolacu trece peste regrete: ”Era de-a dreptul ridicol ca cele două mari partide să nu fie jucători” VIDEO

Candidatura Gabrielei Firea la Primăria Capitalei va fi validată de PSD săptămâna viitoare, în forurile statutare, a declarat marţi, 23 aprilie, liderul partidului, premierul Marcel Ciolacu....