Ce se intampla cu creierul tau daca mananci junk food doar o saptamana

O singura saptamana daca cedam tentatiei de a manca junk food e suficienta pentru ca sa ne fie afectat creierul.

Un studiu recent realizat de oameni de stiinta de la doua universitati australiene, Macquarie University si Griffith University, pe 110 subiecti umani, a aratat ca sunt suficiente sapte zile in care sa mancam burgeri si alte alimente gen fast-food si sa bem bauturi ce abunda in zahar pentru ca hippocampusul sa fie afectat.

Aceasta regiune a creierului este asociata cu memoria si reglarea apetitului.

Lasand la o parte faptul ca memoria devine mai putin "potenta", dupa cum a aratat cu claritate studiul, se formeaza si un cerc vicios. Dupa ce mancam junk food, iar creierul ar trebui sa inteleaga ca suntem satui, apetitul nu se potoleste, "cerand" in continuare junk food.

Lucrurile nu stau deloc la fel daca se consuma hrana sanatoasa, chiar cu acelasi numar de calorii.

Practic, junk food-ul ne face sa nu mai avem deloc autocontrol, se arata intr-un raport publicat de jurnalul Royal Society Open Science.

Partea buna e ca, daca ne intoarcem la vechile obiceiuri sanatoase, si creierul isi revine, efectele fiind temporare.

A.P.

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...

Ciolacu susține că nu există riscul ruperii coaliției: ”Ce voiaţi? Să stau la televizor să spun: "m-am gândit eu că e mai bun Piedone"?”

Marcel Ciolacu nu crede că decizia privind candidaturile separate la Primăria generală a Capitalei va afecta în vreun fel coaliția formată din PSD şi PNL. El susţine că membrii alianţei...