Serviciile de relaxare in timpul orelor de program sunt extrem de apreciate de salariati si, conform studiilor, chiar pe lista de cerinte ale potentialilor angajati. Iar firmele incearca sa se adapteze noilor cerinte, oferind beneficii pentru cei din subordinea lor.
Daca cele mai des intalnite beneficii acordate de companii erau tichetele de masa, prima de vacanta si de sarbatori sau abonamentele de servicii medicale, acestea pierd teren in fata serviciilor nisate pe relaxare. Cel mai nou trend este yoga la birou.
Veronica Mathews, profesor Nirvana Yoga si coach de nutritie, spune ca pana nu demult abonamentele corporate la sala de sport erau destul de frecvente, dar ca de cele mai multe ori angajatii nu se duc la antrenamente, motivand ca nu au timp sau ca nu le este comod.
Ei bine, cursurile de yoga la birou sunt solutia pentru aceste probleme, oferind si angajatorului posibilitatea de a profita de efectul benefic pe care yoga il are la nivel individual.
"Acesta se traduce prin costuri medicale reduse, productivitate crescuta, scaderea ratei de abandon al locului de munca si a absenteismului si, bineinteles, cresterea avantajului la angajare", a explicat Veronica Mathews.
Cercetarile realizate in ultimii 10 ani de institutii prestigioase precum Harvard Health au demonstrat prin studii clinice ca practicarea saptamanala a unei sedinte de yoga timp de 2 luni are un impact semnificativ in reducerea stresului la munca, ameliorarea si chiar vindecarea durerilor de spate, cresterea claritatii mentale si a creativitatii, imbunatatind capacitatea de asimilare a informatiilor noi.
Acest lucru a demontat mitul conform caruia dezvoltarea creierului se opreste la varsta de 20 de ani, iar, din acel moment, incepe deprecierea.
La nivel international, numeroase companii de renume au inclus de cativa ani in oferta de angajare astfel de beneficii, Google, Microsoft, Nike sau Unilever fiind doar cateva dintre acestea.
