De ceva timp, hot yoga a atras foarte multi oameni, inclusiv sportivi, care au ajuns treptat sa includa in antrenamentele lor sesiunile la cald. Acest tip de practica este recomandata atat pentru atletii profesionisti, cat si pentru cei amatori.
In Marea Britanie, intreaga echipa de fotbal din liga A - Burton Albion, echipa de rugby Harlequins practica Hotpod Yoga regulat, maratonista Laura Murray este ambasador Hotpod, iar in Bucuresti, echipa de polo Steaua, campioana nationala, are sedintele de Hotpod Yoga incluse in antrenamente de aproape 3 ani.
Beneficiile principale ale acestui tip de practica:
In Bucuresti exista mai multe studiouri unde se poate face yoga la cald, printre care Hotpod Yoga. Obiectivul Hotpod Yoga este de a a ajuta sportivii cu antrenamente accesibile si nu foarte solicitante, ideale pentru alergatori, ciclisti si nu numai. Hotpod Yoga este o varianta foarte accesibila de hot yoga vinyasa intr-un spatiu unic - un studio gonflabil incalzit la 37 C.
Cu studiouri in peste 40 de orase din lume, Hotpod Yoga promoveaza un stil de yoga accessibil tuturor si conceput pentru viata moderna, departandu-se astfel de stereotipurile de pe Instagram cu persoane slabe si foarte flexibile care practica yoga in pozitii intortocheate.
Doritorii sunt incurajati sa adapteze practica yoga stilului lor de viata, fie ca aceasta ii ajuta sa se elibereze de tensiunile acumulate dupa o zi in fata calculatorului sau le imbunatateste elasticitatea corpului pentru a putea practica diverse sporturi precum alergatul sau ciclismul sau poate doar pentru cei care isi doresc doar o ora de confort departe de agitatia lumii.